FITNESS BLOG

15. Dezember 2016
Kugelhantel

RKC Kettlebell Training

„…und das Ganze jetzt noch 4 Mal.“ Das waren die Worte von Trainer Andy Wiechmann aus Lübeck, die mich nicht […]
22. Oktober 2016
Aktionstag Welt Ei Tag

WELT EI TAG

Moin Moin Leute, am 14.10. ist #WELTEITAG ! Das Ei sollte auf keinem Ernährungsplan fehlen Hier ein paar Infos rund […]
28. September 2016
Vorbereitung für Marathon

SPORT HEUTE

Ausschnitt aus „Das große Buch vom Marathon – Lauftraining mit System“ von Hubert Beck
26. September 2016
Bootcamptraining

LUNGENTAG

#LUNGENTAG #FITNESS #GESUNDHEIT
21. September 2016

Weltfriedentag

16. September 2016
Workout in Bad Schwartau

SPOOKY BOOTCAMP

9. August 2016

CLUB MEDIUS

22. März 2016
Personal Training Timmendorfer Strand

MIT DEM ALTER…

10. Juni 2015

SARKOPENIE

Sarkopenie beschreibt den natürlichen und altersbedingten oder krankheitsbedingten Abbau von Muskulatur. Mehr dazu findet ihr in der Publikation von Dr. […]