FITNESS BLOG

Hallo und herzlich Willkommen auf meinem Fitness Blog ! Ich bin Errol John Häcker, Personal Trainer aus Lübeck, Kaufmann, lizenzierter Trainer  und Sportmanagement-Student. Auf meinem Fitness Blog erhälst Du regelmäßig Posts zum Thema Ernährung, Sport, Fitness und Lifestyle. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Erkunden meines Fitness Blogs und meiner Homepage! Wenn Du Anregungen oder Fragen hast darfst Du mich gerne kontaktieren!
15. Dezember 2016
Kugelhantel

RKC Kettlebell Training

„…und das Ganze jetzt noch 4 Mal.“ Das waren die Worte von Trainer Andy Wiechmann aus Lübeck, die mich nicht […]
22. Oktober 2016
Aktionstag Welt Ei Tag

WELT EI TAG

Moin Moin Leute, am 14.10. ist #WELTEITAG ! Das Ei sollte auf keinem Ernährungsplan fehlen Hier ein paar Infos rund […]
28. September 2016
Vorbereitung für Marathon

SPORT HEUTE

Ausschnitt aus „Das große Buch vom Marathon – Lauftraining mit System“ von Hubert Beck
26. September 2016
Bootcamptraining

LUNGENTAG

#LUNGENTAG #FITNESS #GESUNDHEIT
21. September 2016

Weltfriedentag

16. September 2016
Workout in Bad Schwartau

SPOOKY BOOTCAMP

9. August 2016

CLUB MEDIUS

22. März 2016
Personal Training Timmendorfer Strand

MIT DEM ALTER…

10. Juni 2015

SARKOPENIE

Sarkopenie beschreibt den natürlichen und altersbedingten oder krankheitsbedingten Abbau von Muskulatur. Mehr dazu findet ihr in der Publikation von Dr. […]
29. Mai 2015
Fitnessblog über Training

„Training ist die Kommunkation…

Du willst, dass dein Körper sich verändert? Du möchtest, dass dein Körper mehr Kraft hat? Du möchtest, dass dein Körper […]
14. Mai 2015

Machen Tomaten dick? Karoline und Kalorien

Die Kalorie ist ein physiologischer Brennwert. Unsere Nahrung liefert Energie. 100g Tomaten liefern 17kcal Energie. Der menschliche Körper benötigt Energie […]
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