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Fitness Rezepte mit Hähnchenbrust und Gemüse asiatisch Fitness

So es wird wieder Zeit für ein leckeres Rezept

Zubereitung: 15min

Zutaten: Hähnchenbrust, Gemüse, Gewürze, Sojasauce…

  1. Hähnchenbrust in Streifen schneiden. Nach Belieben würzen. Salz & Peffer.
  2. Hähnchenbrust in Erdnussöl leicht anbraten. Zwiebeln „achteln“ und in die Pfanne geben.
  3. Frisches Gemüse dazugeben -> z.B. Karotten, Blumenkohl, Brokkoli, Bambussprossen, Zuckerschoten, Pilze… Mein Tipp aus der Tiefkühltruhe: Kaisergemüse (ist fast alles drin und geht schnell)
  4. Mit ein wenig Wasser ablöschen.
  5. Gewürzmischung für Chopsuey dazugeben
  6. Das Ganze mit Sojasauce verfeineren und köcheln lassen.
  7. Abschmecken, Fertig

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