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Bootcamptraining

 

Am 24.09. ist #Lungentag!

Eine amerikanische Studie hat gezeigt, dass der tägliche Konsum von Fisch die Lungenfunktion enorm steigert. Den Grund sehen die Wissenschaftler in dem hohen Omega-3-Gehalt.

Auch durch ein regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining kann die Lungenfunktion verbessert werden.

#LUNGENTAG #FITNESS #GESUNDHEIT

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